На главную  /  Статьи  /  Организм  /  What The Fact: разрыв мышц плечевого пояса

What The Fact: разрыв мышц плечевого пояса

как быть?

Мышцы плечевого пояса – группа мышц и сухожилий, фиксирующих обе руки в плечевом гнезде. С возрастом сухожилия и связки слабеют, истончаются и, как следствие, могут обрываться. Способствуют этому резкие движения, поднятие тяжестей, резкие повороты торса. Также ослабить мышцы могут травмы и падения. Если ты испытываешь боль при поднятии рук вверх, или при поворотах корпуса в разные стороны, виновником может быть слабое функционирование плечевой манжеты. В любом случае, если тебя беспокоят боли в плечах и верхней части рук, обратись к специалисту.

 

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Этот совет может показаться до одури очевидным, но в случае с плечевым поясом, если какое-то движение доставляет дискомфорт, просто перестань его делать и оставь свои плечи в покое. Сеансы физиотерапии и лечебная физкультура смогут вернуть мышцам подвижность и упругость. В исследовании, опубликованном в «Журнале плечевой и локтевой хирургии», авторы делились настолько хорошими результатами применения физиотерапии и физических нагрузок, что пациентам даже не требовалось оперативного вмешательства.

 

РЕШЕНИЕ
Если отдых и физиотерапия не помогают, хирургическое вмешательство может восстановить функции плеча. Особенно операцию следует рассмотреть, если ты молод и активен, а движения доставляют неудобства.

 

ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ
Хирург-ортопед «пришьет» мышцы друг к другу так, чтобы они не причиняли более дискомфортных ощущений. Период реабилитации длится около шести месяцев.

Оставь комментарий

Авторизоваться через :

МАТЕРИАЛЫ ПУБЛИКУЮТСЯ С РАЗРЕШЕНИЯ RODALE INС. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ЛЮБОЕ ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ МАТЕРИАЛОВ ИЛИ ФРАГМЕНТОВ ИЗ НИХ НА ЛЮБОМ ЯЗЫКЕ ВОЗМОЖНО ТОЛЬКО С ПИСЬМЕННОГО РАЗРЕШЕНИЯ ТОО PARTNERS MEDIA GROUP.
“Rodale’sMen’s Health® является зарегистрированным товарным знаком Rodale Inc ©2017 Rodale Inc. Все права защищены.
Опубликовано в соответствии с лицензией Rodale Inc”.