×
Понравилась эта статья?
Больше интересного
в Facebook – подпишись!
Men's Health Казахстан
18+
разрыв мышц плечевого сустава

Что делать при разрыве мышц плечевого пояса

25 января 2017
Разбираемся в вопросе

Мышцы плечевого пояса – группа мышц и сухожилий, фиксирующих обе руки в плечевом гнезде. С возрастом сухожилия и связки слабеют, истончаются и, как следствие, могут обрываться. Способствуют этому резкие движения, поднятие тяжестей, резкие повороты торса. Также ослабить мышцы могут травмы и падения. Если ты испытываешь боль при поднятии рук вверх, или при поворотах корпуса в разные стороны, виновником может быть слабое функционирование плечевой манжеты. В любом случае, если тебя беспокоят боли в плечах и верхней части рук, обратись к специалисту.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Этот совет может показаться до одури очевидным, но в случае с плечевым поясом, если какое-то движение доставляет дискомфорт, просто перестань его делать и оставь свои плечи в покое. Сеансы физиотерапии и лечебная физкультура смогут вернуть мышцам подвижность и упругость. В исследовании, опубликованном в журнале «Плечевой и локтевой хирургии», авторы делились настолько хорошими результатами применения физиотерапии и физических нагрузок, что пациентам даже не требовалось операционного вмешательства.

РЕШЕНИЕ
Если отдых и физиотерапия не помогают, хирургическое вмешательство может восстановить функции плеча. Особенно операцию следует рассмотреть, если ты молод и активен, а движения доставляют неудобства.

ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ
Хирург-ортопед «пришьет» мышцы друг к другу так, чтобы они не причиняли более дискомфортных ощущений. Период реабилитации длится около шести месяцев.

Читайте также