Еда

Еда

Твои ошибки в борьбе за результат

19 июля 2018

Поговорим о неочевидных врагах спортивного прогресса.


Пей кофе!

5 июля 2018

Но знай, что есть определенная норма.


Готовь на гриле как шеф-повар

2 июля 2018

Процесс приготовления только кажется сложным!


Готовим рыбу

28 июня 2018

Рецепт от шеф-повара ресторана испанской кухни La Vara в Бруклине Алекса Райджа.


Мышечная дисморфия. Что это такое? Часть 3

25 мая 2018

Стереотипы о мужественности вызывают настоящую эпидемию расстройств пищевого поведения и искажают представление о мужском теле. Как распознать первые признаки болезни?


10 заповедей хорошего шашлыка

10 апреля 2018

Наступление весны ассоциируется не только с субботниками, но и с первыми вылазками на проснувшуюся природу.


Меньше ешь — дольше живешь

6 апреля 2018

Ученые доказали, что продлить жизнь можно с помощью голодания.


Производители кофе должны предупреждать о риске развития рака

5 апреля 2018

Высший суд Калифорнии вынес такое решение из-за химического вещества, которое вырабатывается в процессе обжарки кофе.


5 причин отказаться от красного мяса

4 апреля 2018

Какие опасности таит в себе говядина и другие виды красного мяса.


Без сахара

30 марта 2018

Правда о диетических газировках, энергетиках и подсластителях.


Лучшая мужская еда в 2018

22 марта 2018

Как показало исследование, проведенное по заказу Men's Health, все больше парней самостоятельно занимаются покупкой домашней провизии.


Меню твоего долголетия

16 марта 2018

Обрадую тебя, не обязательно сразу с головой бросаться в ПП, достаточно немного скорректировать свой рацион.


Гимнаст и шахматист: каждому по щам

16 марта 2018

Победы на мировых спортивных соревнованиях невозможны без четко продуманной политики воспитания спортивных резервов. Нет, есть, конечно, путь натурализации готовых зарубежных звезд, но это другая песня.


Гранола и чипсы в микроволновой печи

20 февраля 2018

Поверь, СВЧ-печь готова прийти на помощь не только, когда нужно разогреть вчерашнюю котлету. Например, вдруг тебе захотелось чего-то сладкого или острого.


Рецепты для микроволновки: запекаем

15 февраля 2018

Продолжаем изучать такой непростой вопрос, как готовка в микроволновке. На этот раз готовим курицу и мясной рулет.


Выбор редакции
01
Биохакинг: стать человеком за полгода

История о том, как главный редактор Men's Health Kazakhstan и его коллега из рекламного отдела решили заняться собой.


02
Men’s Health Cup-2018. Полет командный

Раньше, когда я участвовал в соревнованиях по кроссфиту, всегда писал отзывы, как проходили эти состязания. Признаюсь, редко писал что-то хорошее.


03
Денис Тен – зеркало для Казахстана

Что отразило убийство олимпийского призера в центре Алматы.

ВИДЕО