Тренировка

Тренировка

Тренировка по системе «Биохакинг»: сосуды скажут спасибо

20 августа 2018

Упражнения на свежем воздухе в условиях среднегорья – один из самых важных элементов программы.


Тренер тебя не спасет, если ты прирос к стулу

15 августа 2018

Последний гвоздь в крышку гроба, в котором, по мнению автора, должен покоиться «сидячий образ жизни».


Кросслифтинг: спорт для тех, кто не любит берпи

14 августа 2018

Рассказываем о новой дисциплине и том, как тренироваться, чтобы стать кросслифтером.


Они научат страну воркауту

31 июля 2018

Занимаемся спортом на казахстанских улицах вместе с MixTeam.


Дорогой, где ты был? С гирями ходил

31 июля 2018

Ликбез по упражнению «Фермерская прогулка».


Биохакинг: стать человеком за полгода. Часть II

31 июля 2018

Прошла неделя, которая лишь подтвердила правильность тренировок под присмотром профессионального тренера.


Ставка на пресс

30 июля 2018

Подборка годных сетов упражнений на мышцы пресса, которые очень эффективны, если их реально делать.


Спортивная этика как образ жизни

26 июля 2018

Поведенческие коды CrossFit, которых нам так не хватает в жизни.


Как выбрать персонального тренера

25 июля 2018

Стереотипы, о которых тебе следует забыть в поисках профессионала.


Тренировка по системе «Биохакинг»… или Стать человеком за полгода

23 июля 2018

История о том, как главный редактор Men's Health Kazakhstan и его коллега из рекламного отдела решили заняться собой и принялись за физические упражнения.


Твои ошибки в борьбе за результат

19 июля 2018

Поговорим о неочевидных врагах спортивного прогресса.


Приложения для спорта: качай и тренируйся!

16 июля 2018

Технологический прогресс просто не оставил нам шансов лениться.


Твое здоровье – в заднице

13 июля 2018

В редакцию Men's Health Kazakhstan пришел человек и, представившись фитнес-инструктором World Class, принялся обвинять нас в сидячем образе жизни.


Выходи из комнаты… тренироваться!

9 июля 2018

Пять комплексов для уличного CrossFit


Выбор редакции
01
Чингиз Капин: «Иногда мне хочется ударить женщину».

Популярный казахстанский актер о насилии, сексе и влечении к партнершам.


02
Барбершоп: Девушка с опаской в руке

Барбер Анастасия Ли бреет, стрижет и ничего не боится.


03
Месячные не из Кызыл-Орды, а мы не откладываем личинки

Очередной ответ Men's Health Kazakhstan адептам агрессивного феминизма.

ВИДЕО
×