Тренировка

Тренировка

Безошибочная планка

12 декабря 2018

Сложности простого упражнения.


Борьба за кубики

11 декабря 2018

Качаем пресс правильно.


Биохакинг: Второй этап завершен

29 ноября 2018

Андрей Жарков вырывается вперед в битве биохакеров.


Не много ли ты на себя берёшь?

23 ноября 2018

Как наращивать мышцы, не надрываясь.


Силовые против кардио

22 ноября 2018

Что лучше защищает твое сердце?


Шпагат на здоровье

14 ноября 2018

Растяжка – это больше, чем просто гибкость.


Биохакинг: И в здравии, и в болезни

12 ноября 2018

Отряд биохакеров заметил потерю бойца.


Дыши, Двигайся, Восстанавливайся

9 ноября 2018

Думаешь, что за пару часов в воде проверить свой предел невозможно? Ты поменяешь свое мнение после четырехчасовой экстремальной тренировки XPT


Занимайся с тренером

2 ноября 2018

7 причин довериться профессионалу


Зачем триатлеткам Ironman?

30 октября 2018

Пять девушек на аналогичном количестве велосипедов рассказали о своем пути к триатлону и Ironman.


Биохакинг: Let’s mortal kombat begin

30 октября 2018

Андрей Жарков и Карим Кадырбаев начали соревнование за высший балл в InBody.


Рафаэль Уразов: Соло на станке (видео)

26 октября 2018

Видео с тренировки солиста ГАТОБ им. Абая и одного из топовых танцовщиков Казахстана.


Биохакинг: Замена на поле и битва начинающих

22 октября 2018

Половина команды Men’s Health Kazakhstan рубится за здоровье.


«Биохакинг». Время силовых тренировок

12 октября 2018

О том, что несет в себе второй этап программы Мейрама Кошенова «Биохакинг».


Черный волк с человеческим сердцем

9 октября 2018

Участники ARLAN BLACK WOLVES рассказывают о своем пути в кроссфит и победе в Men's Health Cup-2018.


Выбор редакции
01
Джейсон Момоа: создан для восхождения к вершинам

Не важно, кого он играет – дотракийского вождя или короля Атлантиса, жизненное кредо Джейсона Момоа проникает во все, чем бы он ни занимался, особенно если это касается его тренировок.


02
Лилия Рах: «У каждого мужчины должно быть семь белых рубашек»

Лилия Рах – о том, кто такой настоящий мужчина, как выбрать свой стиль и выглядеть статусно.


03
Как разрушить уважение к феминизму?

Радикализм в таком благом деле, как борьба за права женщин, не только бесполезен, но и губителен.

ВИДЕО