Здоровье

Здоровье

Сон, еда… и рак

19 июля 2018

Длительный интервал между последним приемом пищи и сном снижает риск развития рака молочной и предстательной железы.


Прогиб засчитан

16 июля 2018

2 часть из цикла статей, повествующего о том, что твое здоровье – в заднице.


Твое здоровье – в заднице

13 июля 2018

В редакцию Men's Health Kazakhstan пришел человек и, представившись фитнес-инструктором World Class, принялся обвинять нас в сидячем образе жизни.


Алфавит аллергии

11 июля 2018

Твое лето проходит в объятиях дружного трио насморк-кашель-зуд? Ты, конечно, думаешь – ерунда, просто аллергия. 


Носить галстук вредно для здоровья

10 июля 2018

Это отрицательно влияет на кровоснабжение головного мозга.


Без тренера, но с умом

27 июня 2018

Насущные советы тем, кто сам себе тренер


Проснись и действуй

25 июня 2018

Краткая программа тренировок от персонального фитнес-инструктора Олли Лоуренса, которую он создал специально для знаменитого Арнольда Шварценеггера.


Аттракцион отмазок, или Богатая фантазия против спорта

28 мая 2018

Кроссфит-тренер Яна Задорожная о твоих любимых отмазках, чтобы не заниматься спортом.


Брейнхакинг. Как это работает?

25 мая 2018

Беспощадная конкуренция не раз заставляла тебя задуматься – как подстегнуть свой интеллект? Нейрохакеры то и дело подкидывают разные методы. А работают ли они? Мы попробовали разобраться.


Мышечная дисморфия. Что это такое? Часть 3

25 мая 2018

Стереотипы о мужественности вызывают настоящую эпидемию расстройств пищевого поведения и искажают представление о мужском теле. Как распознать первые признаки болезни?


Мышечная дисморфия. Что это такое? Часть 2

21 мая 2018

Стереотипы о мужественности вызывают настоящую эпидемию расстройств пищевого поведения и искажают представление о мужском теле. Как распознать первые признаки болезни?


Мышечная дисморфия. Что это такое? Часть 1

17 мая 2018

Стереотипы о мужественности вызывают настоящую эпидемию расстройств пищевого поведения и искажают представление о мужском теле. Как распознать первые признаки болезни?


Велошеринг

28 апреля 2018

Популярный блогер Максим Гринкевич делится впечатлениями от использования городских велосипедов.


Мейрам Кошенов: Биохакинг для начинающих

25 апреля 2018

Врач-реабилитолог и один из главных популяризаторов ЗОЖ в Казахстане рассказывает о своей уникальной программе.


Что такое сквош и как им заниматься

12 апреля 2018

Порхай, как бабочка, играй в сквош, как депутат маслихата!


Выбор редакции
01
Биохакинг: стать человеком за полгода

История о том, как главный редактор Men's Health Kazakhstan и его коллега из рекламного отдела решили заняться собой.


02
Men’s Health Cup-2018. Полет командный

Раньше, когда я участвовал в соревнованиях по кроссфиту, всегда писал отзывы, как проходили эти состязания. Признаюсь, редко писал что-то хорошее.


03
Денис Тен – зеркало для Казахстана

Что отразило убийство олимпийского призера в центре Алматы.

ВИДЕО