Пей кофе!

Пей кофе!

Но знай, что есть определенная норма.

кофе

Шесть чашек кофе в день могут снизить вероятность преждевременной смерти на 16 процентов, выяснили ученые Национального института онкологии США и Национального института здравоохранения США.

С 2006 по 2016 год специалисты наблюдали за здоровьем порядка 500 тысяч британцев в возрасте от 38 до 73 лет.

В итоге, риск преждевременной смерти у тех, кто употреблял до восьми чашек напитка в день, сокращался на 14%, до шести чашек – на 16%. В меньшей степени он снижался у тех, кто пил пять и меньше чашек кофе.  При этом не важно, растворимый, молотый или без кофеина.

Есть ряд исследований, которые указывают на негативный эффект употребления кофе. Так, чрезмерное количество кофеина может привести к учащенному сердцебиению, головокружению и мышечному тремору.

Помимо этого, в зернах содержится химикат акриламид, который может вызвать онкологические заболевания. Тем не менее в 2016 году Международное агентство исследований рака исключило кофе из списка «возможных канцерогенов».

Источник: РИА Новости

Автор: Редакция MH
Поделиться

Понравилась статья?

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Без спама и не чаще двух раз в неделю

 ← Нажми "Нравится" и читай нас в Facebook
\
‡агрузка...