боли

Посты с тэгом: боли

ТРИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ПОЗВОНОЧНИКА

19 октября 2017

«Перед началом своей обычной тренировки выполни 3 сета по 6, 4 и 2 повторения каждого упражнения, отдыхая по 20 секунд между сетами», – говорит автор книги «Механика спины» Стюарт Макгилл.


Выбор редакции
01
Одеждой по творчеству

Стилист Дина Идрисова учит редактора Men's Health Kazakhstan одеваться со вкусом.


02
Nissan нажал на кнопку «обновить»

Придирчиво оцениваем обновленную модель самого продаваемого кроссовера в мире Nissan X-Trail.


03
Счастливый воин

На твоих глазах один из самых плохих парней Инстаграма превращается в гризли. Внимание, лонгрид!

ВИДЕО