гантели

Посты с тэгом: гантели

Домашняя тренировка: упражнения на растяжку и сжигание

22 сентября 2017

Этот комплекс укрепит трицепсы, плечи, ноги и проработает кор


Тяга гантелей с уклоном

19 января 2017

Разберем технику


Выбор редакции
01
Максут Жумаев: «Альпинизм – это и есть медитация»

Гарантии не дает ни опыт, ни физическая форма, ни подготовка.


02
Рафаэль Уразов: Соло на станке (видео)

Видео с тренировки солиста ГАТОБ им. Абая и одного из топовых танцовщиков Казахстана.


03
Вечеринка в стиле слэшер

Актеры хоррора Qarakoz перевоплощаются в героев слэшера и рассказывают о своих страхах.

ВИДЕО