ЗОЖ

Посты с тэгом: ЗОЖ

Что случится, если ты бросишь пить

9 января 2019

Плюсы и минусы трезвости


Болячки мужского рода

31 декабря 2018

Каждый здоровый мужчина, как правило, радостен одинаково, каждый больной – несчастлив по-своему. Чтобы свести негатив к минимальной отметке, мы постарались подстелить соломки в тех местах, где особенно тонко и может порваться…


Скрытый голод

24 декабря 2018

Вред веганства научно доказан.


Глина для похудения

19 декабря 2018

Горные минералы против жира


Приложение дня: FatSecret

18 декабря 2018

Считай калории легко


Жизнь без сахара

20 ноября 2018

Как побороть тягу к сладкому.


«Ягодка опять»

12 ноября 2018

Лучший возраст бросить курить.


6 белковых продуктов

31 октября 2018

Для тех, кто не ест мясо и не пьет молоко.


Мужской детокс

30 октября 2018

6 простейших шагов к празднику.


Весомый аргумент: советы тяжеловесам, как подсесть на спорт

5 июня 2018

Рекомендации, которые помогут тебе преодолеть сомнения и сделать первый шаг.


Чтобы не оказаться за бортом

28 апреля 2018

Оказавшись на самом дне, они находят спасение в спорте. Автор Men`s Health Kazakhstan Влад Длиннов побывал в городском наркологическом центре медико-социальной коррекции и посмотрел, как тренируются бывшие алкоголики и наркоманы.


Готовь сани. Тренировка для продвинутых

17 апреля 2018

Как кроссфит и Руслан Салпагаров помогают профессиональным спортсменам.


Трансформация Ерлана Манатаева

16 апреля 2018

Как кроссфитер превратился из «мешка» в атлета, пересмотрел свой образ жизни и поддерживает форму 4 года.


Выбор редакции
01
Реабилитолог Родион Фомин

"Лучше уж не помочь как профи, чем помочь как дилетант".


02
Вердикт: Не виновен

Чувство вины. Как от него избавиться и начать жить.


03
Одеждой по творчеству

Стилист Дина Идрисова учит редактора Men's Health Kazakhstan одеваться со вкусом.

ВИДЕО