Что случится, если ты бросишь пить прямо сейчас

Что случится, если ты бросишь пить

Плюсы и минусы трезвости

Бросить пить

Праздники отгремели, застолья сошли на нет, печень уже молит о пощаде, но душа все просит праздника, хотя мозг явно с ней не согласен.

После такой ударной дозы возлияний самое время взяться за ум и отказаться, хотя бы на пару месяцев от употребления пива и более крепких напитков.

И лучше быть готовым к тому, что произойдет с твоим организмом, если ты проявишь силу воли и решишь завязать.

Улучшается сон.

Последние исследования показали, что так называемый “сон алкоголика” больше похож на коматозное состояние, при котором нервная система не восстанавливается, а просто блокируется.

Отказ от алкоголя позволит твоему организму восстанавливаться гораздо быстрее, а значит и твоя жизненная активность резко возрастет.

Ты перестанешь переедать на ночь.

“Зеленый змий” активизирует гипоталамус, делая тебя чувствительным к запаху пищи и заставляя, даже через силу, набивать свой желудок.

Ты можешь отказаться от сладкого.

Саха, как и алкоголь, стимулирует выработку избыточного дофамина, стимулятора удовольствия. И на первоначальном этапе может возникнуть тяга к увеличению количества сладкого в в рационе — сдержись.
Отказ от алкоголя приведет к изменению работы вкусовых рецепторов, а значит вскоре ты сможешь получать больше удовольствия от чистого вкуса продуктов.

Ты начнешь худеть

Алкоголь крайне калориен, особенно в сочетании с углеводами. Даже небольшая посиделка с друзьями может легко накинуть тебе 500 калорий.
Соответственно каждый день без алкоголя — это шаг к снижению избыточного веса, без изменения привычного меню.

Снизится риск раковых заболеваний.

Хотя многие ученые утверждают, что небольшие дозы алкоголя полезны для организма, факт остается фактом — спирты действуют депрессивно на иммунную систему и могут привести к более быстрому росту раковых клеток. Даже краткосрочный перерыв способен сильно снизить возможность возникновения опухолей.

Кожа станет чище.

Алкоголь — сильное мочегонное средство, отчего кожа выпивох выглядит болезненной и сухой. Отказ от выпивки быстро вернет твой обмен веществ в норму и кожа будет получать необходимую влагу, становясь более упругой и здоровой.

Может упасть настроение.

И это нормально — тебе нужно научится привыкнуть получать удовольствие без стимуляторов, а организму держать себя в тонусе без допинга.
Примерно через месяц эти симптомы полностью исчезнут.

У тебя будет гораздо больше денег.

Просто попробуй подсчитать, во сколько тебе обходятся посиделки в баре, добавь туда сопутствующие расходы и ты удивишься, как много ты сможешь пустить, к примеру. на спортзал или одежду.

Автор: Редакция MH
Поделиться

Понравилась статья?

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта

 ← Нажми "Нравится" и читай нас в Facebook
\